「体を動かしたーい！」という時のために、活動的なヨガビデオを作成しました。 このヨガは四つん這いで行います。 マンションでも騒音を気にせずに、お子様とも一緒にできる内容にしました。 始める前にバスタオルを一枚ご用意ください。 ヨガは呼吸と動作を合わせて、決して無理をせず、気持ちよく動ける範囲で行ってください。 ＊...

新型コロナウィルス感染拡大が広がっています。 1日も早い感染の終息を願うばかりです。 一人でも多くのみなさまの健康が守られますように…。 現在、REMEDYでは、ヨガクラス、セラピーのご予約を中止しています。 みなさまにお会いしたい、ヨガやアロマ、リラクゼーションの力で少しでもお役に立てれば、という思いを持ちなが...

心落ち着かない日々が続いております。 みなさまがお元気でいらっしゃいますように、と願いながらご案内をさせていただきます。 現在、REMEDYでは新型コロナウィルス感染拡大に配慮したうえで、みなさまをお迎えしております。 【ご予約いただけます】 心身回復ヨガクラス（定員3名） プライベートヨガレッスン（1〜2名） ...

こんにちはNatural Therapy Salonの吉田直美です。 私はREMEDYでの活動と並行して、首都大学東京人間健康科学研究科でヨガの研究に取り組んでいます。 現在、研究のために「ヨガ未経験者・初心者」で実験に協力してくださる方を募集しています。 実験では、穏やかな運動・呼吸法・ヨガを行っていただき、気...

12月7日（土）の「マタニティヨガクラス」「心身回復ヨガクラス」は、研究活動のためお休みさせていただきます。 ご希望いただきましたみなさま、ご希望に添えず大変申し訳ございません。 土曜日は12月28日までクラスを行なっています。 忙しい年末だと思いますが、心と体のケアにヨガクラスをご利用いただけますと幸いです。 ...

レメディのマタニティヨガクラス では、「妊娠中の体を整える動き」と「出産に役立つ呼吸法」を大切にしています。 マタニティヨガクラス に通ってくださったみなさまから嬉しい言葉が届きました。 いきみに役立つ呼吸法について、ある方は、出産時に「何か運動をしていましたか？」と聞かれ「ヨガを！」と即答したと笑顔で伝えてくれ...

REMEDYをご利用いただきありがとうございます。 年末は12月28日（土）まで「ヨガクラス」と「プライベートメニュー（※）」をご予約いただけます（※プライベートヨガ、アロマトリートメントなど） 12月23日〜28日は、プライベートメニューにご予約いただける日時が増えます。 セラピーをご希望の方は、HP「ご予約」...

REMEDYのヨガクラスにお越しいただきましてありがとうございます。 12/7（土）10:00マタニティヨガクラス ・13:00心身回復ヨガクラスは、研究活動のためお休みさせていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。 ＊11月23日（土）はヨガクラスを開催します。 祝日ですが、マタニティヨガクラス 、心身...

秋を感じる涼しい日と夏の名残を感じる暑い日が行き来するこの頃です。 先日はエアコンの故障によるヨガクラスの中止により大変ご迷惑をおかけしました。 「今日はヨガクラスに行こう」と心を向けてくださり、お時間をつくっていただきましたみなさまに申し訳ない思いでいっぱいでした。 おかげさまでエアコンの修理が無事済みました。...

9/4（水）「産後・ママヨガ・心身回復ヨガ」 9/7（土）「マタニティヨガ・心身回復ヨガ」 エアコンの故障のため中止とさせていただきます。 大変申し訳ございません。 みなさまをお迎えできることを楽しみにお待ちしていたため、本当に残念です。 9/10（火）よりクラスを再開させていただきます。 ​どうぞよろしくお願い...

REMEDYのセラピー・ヨガクラスをご利用いただきましてありがとうございます。 「より良いかたちでみなさまにセラピーとヨガクラスをご提供させていただきたい」という思いから9月よりセラピー・ヨガクラスの内容・名称を変更させていただきます。 ご希望いただいた方には、以前からご利用いただいているセラピーも引き続きご提供...

幼稚園や保育園に入る前の小さなお子さまを育てるお母さん。 ヨガをしてみたい、体を動かしたいお母さん。 どうぞ安心してREMEDYの「産後・ママヨガクラス」にお越しください。 赤ちゃんやお子様が泣いたり、ぐずっても大丈夫です。 子どもたちの様子を見ながら、臨機応変に、気持ちよく心と体をケアするヨガをご一緒しましょう...

毎週水曜日13:00からの「リラクゼーションヨガクラス（リラックスヨガ）」は、ご妊娠中の方にもご参加いただくことができます。 妊娠中のリラクゼーションヨガクラスは以下の効果が期待できます。 ・妊娠中の心身のケア ・妊娠による肩こり・腰痛などの回復 ・陣痛のコントロールに役立つ「リラクゼーション」の習得 ご自身と赤...

ご希望の日時に、ご希望の内容でご利用いただける「プライベートヨガレッスン」に加え、「プライベートヨガクラス」をスタートします。 https://www.remedy-kunitachi.com/book-online/プライベートヨガクラス ご家族やご友人と、ご希望の内容で行う90分のヨガクラスです。 心身回復ヨ...

REMEDYのヨガクラスに興味をお持ちいただきありがとうございます。 心と体のつながりを大切にした整体・マッサージセラピー・アロマテラピーなどの自然療法、行動生理学・神経科学の研究を行うサロンでのヨガクラスです。 お越しいただくお一人お一人を大切に、少人数制でアットホームなヨガクラスです。 心と体のケアをさせてい...

REMEDYのHPを見つけてくださり、ありがとうございます。 REMEDYでは、妊娠・出産・産後、・子育てを通して、お母さん、お父さん、赤ちゃん、子どもたちの心身の健康をサポートさせていただきたい、と考えています。 妊娠・出産・赤ちゃんの成長は、個人差が大きく、分からないことや戸惑うことも多くあります。 そんなと...

「誰かに言ってもらうと、そうして良いんだ、と思えますよね」 自分に優しくすることは、案外難しいと感じます。 やらなければならないことは、山のようにあり、時間はあっという間に過ぎていく。 特に年末のこの時期は、たくさんのイベント、やらなければならないことが重なり、なぜか時間の流れも速くなります。 赤ちゃんを育てるお...

赤ちゃんを産み出す、赤ちゃんが産まれようとするエネルギー。 それが陣痛です。 陣痛は痛みを伴いますが、普通とは異なる、特殊な痛みです。 恐怖や不安をコントロールすることができれば、痛みは決して長くは続きません。 さらに痛みと痛みの間には、痛みよりも長い休憩時間が、規則的に用意されています。 恐怖や不安にとらわれず...

レメディにいらしてくださる方の幸せと健康のお手伝いをさせていただきたい。 「私はどのようにお役に立てるだろうか」「私の役割とは何なのだろう」と考え続ます。 医師による診察や治療という選択肢を生かしながら、しかし、治療では補うことができない、自然療法が得意とする分野とその役割。 このことについて理解を深めたいと思っ...

お母さんが心地よいポーズで、全身の力を抜いて、気持ち良さそうに心と体を休める姿。 尊く、なんとも美しい姿です。 抱っこにおんぶ、そして授乳と一日中頑張っている心と体を労わる時間を過ごして欲しい。 そんな思いで「もう少し、もう少し」とリラクゼーションの時間を延ばしてしまいます。 お腹の空いた赤ちゃん。 心地よさそう...