Tue, Dec 10 | Natural Therapy Salon REMEDY

ストレスケアのマンドルフルネス体験ワークショップ

心と体のストレスをケアする「マインドフルネス」を体験してみませんか?シンプルだけど奥が深い「マインドフルネス」。体に意識を向ける、呼吸に集中自分を客観する、判断を手離す。マインドフルネスのエッセンスとストレスを軽減する呼吸法、瞑想法を体験するワークショップです。
お申し込みの受付は終了しました。

日時・場所

Dec 10, 2019, 11:45 AM – 1:15 PM
Natural Therapy Salon REMEDY, 日本、東京都国立市富士見台4−37−14

イベントについて

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