妊婦さんのためのアロマセラピー：出産に役立つ精油の使用方法

出産の不安を緩和する香り、陣痛を和らげる精油の成分。 出産時に役立つ精油とその使用方法をお伝えします。 産後の体のケアに役立つアロマセラピーについてもお伝えします。 空のスプレーボトル（50mlくらい）をご持参ください（100円ショップなどで購入可）。オリジナルアロマスプレーを作成し、お土産にお持ち帰りいただくことができます。