香りは、不安や気分などに関連する脳部位や、自律神経やホルモンの中枢に働きかけることで、心と体の状態に影響を与えます。​アロマセラピーは、植物から抽出された天然の有効成分「精油」を用いて心と体をケアする自然療法です。

​精油の香りと天然由来の有効成分を用いたオイルマッサージです。心地よい香りとタッチで心身の緊張を解消し、血行および新陳代謝を促進、疲労を改善します。お身体の状態に合わせた精油を使用し、状態によっては温湿布法も組み合わせて行います。

「精油」を使ったセルフケアの方法をお伝えします。花粉症・喘息・風邪・PMS・不眠・自律神経失調などの体の不調や、不安・気分の落ち込みなど心のケアに役立つ温湿布法や吸入法、入浴法、オイルやスプレーの作り方をお伝えします。