Natural Therapy Salon REMEDYについて
ヨガ・アロマによる健康づくり
心と体に働きかけるヨガ・アロマテラピー
私たちの心と体、そして心と体をつなげる脳。 健康は心・体・脳が関わり合いつくられます。
REMEDYでは「心と体をつなげる脳」へ働きかける健康法・自然療法であるヨガとアロマセラピーによる健康づくりをお手伝いさせていただきます。
ヨガ：自分の力で心と体を健康に
ヨガは呼吸と動きを組み合わせることで、心と体をつなげ、脳にも働きかける健康法です。ヨガを練習することは、不調の改善や健康の維持増進につながるだけでなく、不調を改善するヨガのポーズや動きを覚えることで、セルフケアとしてヨガを生活に取り入れることができます。
アロマセラピー：植物の香りによる心身の癒し
アロマセラピーは植物の香りと成分で心と体の健康を回復する自然療法です。心地よい香りは感情や自律神経、ホルモンバランスを整える脳部位に働きかけ、不調の改善へと働きかけます。
アロマセラピートリートメントは、心地よい香りと穏やかなタッチが心と体に深いリラクゼーションを引き起こし、疲労や緊張の解消、不調の改善、健康回復を促進します。
自然療法の知恵と科学的な視点を大切に
自分で自分を癒すヨガ、自然の力により健康を回復するアロマセラピートリートメント。この２つの自然療法は、脳や体へ働きかけるメカニズムや効果の研究が進められています。REMEDYでは伝統的な知恵と科学的な視点の両方を大切に、みなさまの健康づくりをサポートさせていただきます。
ヨガ・アロマセラピーによる各種不調のケア
＊疲労 ＊緊張 ＊こり ＊慢性的な痛み ＊妊娠中の不調 ＊ストレスによる心身の不調（自律神経失調・不安・うつ・不眠など） ＊ホルモンバランスの乱れ（月経不順・PMS・更年期など） ＊呼吸器や心臓関連疾患・高血圧・糖尿病などの慢性疾患 ＊産後の回復 ＊病中や病後のQOL(生活の質）の向上など
お身体への配慮や医師による指示にも対応します。どうぞお気軽にご相談ください。
