心と体の出産準備をするマタニティヨガ

レメディのマタニティヨガクラス では、「妊娠中の体を整える動き」と「出産に役立つ呼吸法」を大切にしています。


マタニティヨガクラス に通ってくださったみなさまから嬉しい言葉が届きました。


いきみに役立つ呼吸法について、ある方は、出産時に「何か運動をしていましたか?」と聞かれ「ヨガを!」と即答したと笑顔で伝えてくれました。


出産に対してネガティブな印象が強かった方は、ヨガで心身ともに出産の準備ができ、陣痛がきたときには素直に嬉しさを感じることができたそうです。


出産準備を伴走させていただく喜びとともに、みなさまのお越しをお待ちしております。


#出産 #マタニティヨガ 


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