幸せな出産のためのマタニティヨガ

最終更新: 2018年9月21日

「幸せな出産を迎えていただきたい」





レメディのマタニティヨガクラスの願いです。

妊娠中や出産には、ほんの少しの知識や練習で、ぐっと体が楽になったり、心がホッと安心することがあります。

そのためにマタニティヨガ、マタニティトリートメント、アロマテラピー、ソフロロジー、妊婦さんへの運動療法など、妊婦さんが幸せな出産を迎えるために役立つさまざまな方法があります。


出産、長い陣痛の間に、

妊婦さんの不安や痛みを軽くする呼吸法

陣痛をスムーズに乗り切るポーズや動き

そして陣痛の間に妊婦さんがしっかりと心と体を休め、

赤ちゃんにもたくさんの酸素と血液を送るリラクゼーション

「幸せな出産を迎えていただきたい」という思いから、レメディのヨガクラスでは、陣痛室、分娩室で役に立つ、スムーズな出産をサポートしてくれるこうした方法をお伝えしています。


妊娠中の体の不調を防ぎ、ケアするヨガ

出産に向けて必要な筋肉を養うヨガ


こうしたマタニティヨガと合わせて、

妊婦さんの心と体に役立つ知恵や方法出産時、

陣痛時に備えた実践的な練習(呼吸法、動き、姿勢など)

妊娠中や出産時に向けての不安や疑問など

妊婦さんが安心して妊娠期間を過ごし、幸せな出産の準備を行うお手伝いをさせていただきます。

「マタニティヨガクラス」 毎週土曜日10:00-11:30(予約制)料金:体験1,500円1回チケット2,000円 4回チケット6,000円 どうぞお気軽にお問い合わせください。contact@remedy-kunitachi.com





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