出産:赤ちゃんとともに

  • ゆったりと、吐く息を大切にした呼吸は、陣痛の痛みを和らげることができます。

  • 陣痛の合間にお母さんが意識的にリラックスすると、赤ちゃんにたくさんの酸素を送ってあげることができます。

  • 陣痛のときにお母さんが姿勢を工夫することで、赤ちゃんがスムーズに産道を降りてくることができます。

  • 出産時、パートナーのマッサージや声がけは妊婦さんの心強いサポートになります。



レメディのマタニティヨガクラス でお伝えしたいのは、お母さんと赤ちゃん、2人が力を合わせて、スムーズに陣痛を乗り切り、幸せな出産を迎えるためのテクニックです。


パートナーであるお父さんが立ち合い出産を希望される場合は、親子3人で迎える出産に役立つテクニックもお伝えいたします。



マタニティヨガクラス で呼吸法やリラクゼーション、そして陣痛時に役立つ動きやポーズの練習を繰り返すのは、陣痛時に自分で対処できる引き出しを増やすため。

出産に向けて、自分でできることを増やし、自信を養っていくことができます。



病院でなかなか聞けない出産への不安や疑問も、一つ一つ一緒に解消していきましょう。

クラス時にお気軽にご相談ください。


妊娠経過に合わせて、出産準備に役立つ自然療法の知恵などもお伝えいたします。



妊婦さん、そして赤ちゃんが幸せでありますように。

レメディでは、その方らしい妊娠・出産を尊重しながら、幸せな妊娠・出産、そして子育てをサポートさせていただくことを願っています。


ご不明な点はどうぞお気軽にお問い合わせください。



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