リラクゼーションヨガによる不調の改善

最終更新: 2018年10月3日

ヨガによる深いリラクゼーションは、心身の健康を取り戻す大きな助けとなります。

どんな年齢の方にも、お身体の状態の方にも、安全に、ヨガの良さを味わっていただきたい。


リラクゼーションヨガ クラスの願いです。


心身の緊張を解放し、脳神経の状態を整える深いリラクゼーションヨガでは、次の効果を期待することができます。


ストレスによる身体的・精神的な不調改善

疲労や不調、慢性的な痛みの改善

自律神経やホルモンのバランス回復

病中や病後のケア


どんな年齢の方にも、お身体の状態の方にも取り組んでいただけるリラクゼーションヨガ クラス。


体の状態に合わせてさまざまなな道具を使い、心身を回復させるポーズを心地よくゆったりと休みながらとっていきます。

必要な配慮、医師の指示などがありましたら、お気軽にご相談ください。


もちろん、心身の疲労や緊張を解放したいという方なら誰でも大歓迎です。

ゆったりと自分の心と体と向き合い、ケアする時間をお過ごしください。


【リラクゼーションヨガ クラス】


日時:毎週水曜日13:00-14:30

料金:体験1,500 円 1回 2,000円/ 4回 6,000円

予約制:HP、メール、お電話でご予約ください。


ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。


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