ヨガによる心と体の健康増進・不調の改善

REMEDYの心身回復ヨガクラスの目的は「気持ちよく動ける体」をつくることです。


体を支える衰えがちな筋肉を安全に心地よく鍛え

固まりやすく緊張しがちな筋肉を気持ちよく伸ばす


このクラスでは、ヨガのポーズと動き、深い呼吸とリラクゼーションの組み合わせで、心と体、全体のバランスを回復するよう働きかけます。

大切にしたいのは、ヨガの効果を高めるために大切な


一人一人の体の個性を尊重すること

そして気持ちよく動くこと


一人一人違う体に最も適したポーズとなるように体を支える道具を使うのがREMEDYのヨガの特徴の一つです。


運動が苦手な方にも、体の硬い方にも、

安心してご参加いただける健康をつくるヨガクラスです。


【心身回復ヨガクラス】


日時:毎週火曜日10:00-11:30 毎週土曜日13:00-14:30

料金:体験1,500円 チケット1回1,500円 / 4回 6,000円

予約制:HP、メール、お電話でご予約ください。


ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。


#リストラティブヨガ #ヨガクラス #国立市 #リラクゼーション #健康回復 #不調改善 #ヨガセラピー




191回の閲覧

© 2018 by Natural Therapy Salon REMEDY